나이 들어서 지켜야할 7up 알아두기

사람은 나이가 들수록 품격 있고 활기찬 노후를 보내기 위해 지켜야 할 것들이 많아지는데요, 나이 들어서 지켜야할 7up은 무엇일까요? 나이 들어서 지켜야할 7up에 대해 살펴보겠습니다.

<나이 들어서 지켜야할 7up>

① Clean Up (청결)

몸과 마음, 주변 환경을 깨끗이 해야 합니다. 매일 샤워를 하여 노인 특유의 냄새를 방지하고, 사용하지 않는 물건은 정리하여 주변을 정갈하게 유지해야 합니다.

 

② Dress Up (용모)

외출 시에는 깨끗하고 단정한 옷차림을 갖추어야 합니다. 비싼 옷이 아니더라도 자신을 가꾸는 태도는 타인에게 호감을 주며 스스로의 자존감을 높여줍니다.

 

 

③ Shut Up (경청)

말은 줄이고 상대방의 이야기를 잘 들어야 합니다. 나이가 들수록 말이 많아지기 쉬우므로, 훈수나 잔소리보다는 칭찬과 경청을 통해 환영받는 사람이 되어야 합니다.

 

④ Show Up (참여)

모임이나 활동에 적극적으로 얼굴을 비추어야 합니다. 사회적 고립을 막기 위해 불러주는 곳이 있다면 부지런히 참석하여 대인관계를 유지하는 것이 바람직합니다.

 

 

⑤ Cheer Up (밝음)

언제나 밝고 유쾌한 태도를 유지하며 자신을 격려해야 합니다. 긍정적인 마음가짐과 웃음은 본인뿐만 아니라 주변 사람들까지 즐겁게 만들기 때문입니다.

 

⑥ Pay Up (지불)

지갑은 열고 입은 닫으라는 말처럼, 자신의 몫은 기분 좋게 지불하도록 합니다. 대접받기만을 바라기보다 먼저 베푸는 모습은 아랫사람들에게 존경받는 비결이기 때문입니다.

 

 

⑦ Give Up (포기)

욕심을 버리고 안 되는 일은 과감히 포기해야 합니다. 자식이나 금전 등에 대한 집착을 내려놓고 마음을 비우면 정신적인 평안을 얻을 수 있습니다.

 

<나이 들어서 지켜야할 7up 요약>

① Clean Up

청결을 유지해라.

 

② Dress Up

잘 차려입어라

 

③ Shut Up

말수를 줄여라

 

④ Show Up

모임에 잘 참석해라

 

 

⑤ Cheer Up

밝게 웃어라

 

⑥ Pay Up

기분 좋게 지불하라

 

⑦ Give Up

욕심을 버리고 마음을 비워라

 

<up이란>

Up은 각 단어의 끝에 붙어 "상태를 끌어올리자"거나 "더욱 힘쓰자"는 강조의 의미를 담고 있습니다.

 

이상으로 설명을 마치겠습니다. 끝.