금연하면 좋은점 금연의 장점 금연하면 좋은점은 무엇일까요? 당연히 건강이 좋아진다는 점이겠지요? 금연의 장점은 건강이 좋아진다는 사실인데요, 아마도 이 사실을 모르는 분들은 없을 겁니디. 그러나 금연의 장점을 구체적으로 표현하기는 어려운데요, 아래와 같이 어떤 점이 좋은지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 금연 20분 혈압과 맥박이 정상으로 돌아오고 손발의 체온이 정상 수준 으로 증가하게 됩니다. 2. 금연 12시간 혈액 속의 산소량이 정상으로 올라가고 일산화탄소의 양도 정상으로 떨어집니다. 3. 금연 2주~3개월 혈액순환이 좋아지고 폐기능이 좋아집니다. 4. 금연 1~9개월 기침이 줄어들고 숨쉬기가 편안해지며, 페의 섬모가 정상 기능을 찾아 여러가지 감염 위험이 줄어듭니다. 5. 금연 1년 관상동맥질환(심장병)에 걸릴 위험이 흡연자의 .. 건강관련글 2018. 5. 7. 이전 1 다음