기침에 좋은 민간요법 알레르기비염이나 세균성기관지염 등으로 기침을 많이 하는 경우 기침에 좋은 민간요법으로 기침을 완화할 수 있는데요, 기침에 좋은 민간요법에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 1. 무즙 먹기 무는 비타민C와 수분이 풍부해 기침을 제거해줄 뿐만 아니라 가래 제거에도 효능이 있습니다. 목감기가 심할 때 무즙에 꿀을 타서 먹으면 기침이 완화되는 효과를 얻을 수 있습니다. 2. 모과차 마시기 사포닌과 사과산, 구연산, 비타민C, 플라보노이드 성분이 풍부한 모과는 만성 기침에 효능이 있습니다. 따라서 모과차를 꾸준히 마시면 만성기침은 물론 감기 치료에도 도움이 됩니다. 3. 호두 먹기 불포화지방산, 리놀렌산, 비타민E가 풍부한 호두는 천식으로 인한 기침에 도움이 됩니다. 따라서 천식이 있는 분들이 호두를 꾸준히 .. 건강관련글 2021. 1. 5. 이전 1 다음