노화 증상 어떻게 나타날까 40대에 들어서면 노화를 알리는 증상들이 나타나기 시작하는데, 노화 증상은 어떻게 나타나는지 살펴보기로 하겠습니다. 40대가 되면 자신의 건강을 가늠 하고 각별한 주의를 하여 노화를 극복해야 합니다. 노화가 시작되면 먼저 아래와 같은 경계신호를 몸에서 보내게 됩니다. ① 아침에 일어나면 기분이 상쾌하지 않다. ② 일에 성과가 나타나지 않는다. ③ 기분이 불안한 상태에 있다. ④ 몸이 나른하고 모든 일이 귀찮게 여겨진다. ⑤ 머리 아픔, 어깨 아픔, 어지러움이 있다. ⑥ 쉽게 변비가 생긴다. ⑦ 눈이 피곤하다. ⑧ 피곤한데도 쉽게 잠이 들지 않는다. 이러한 증상들은 질병이 아니라 노화가 오고 있다는 경계신호입니다. 이런 증상이 지속되면 실제로 자신이 노화가 진행되었는지를 아래와 같이 확인 하고 평소보다 건.. 건강관련글 2017. 10. 15. 이전 1 다음