종아리 알통 빼는 법 (다리 알 푸는법) -종아리 알통 빼는 법 (다리 알 푸는법)- 여자분들의 경우 종아리 알통으로 고민하는 경우가 많습니다. 종아리 알통 빼는 법 (다리 알 푸는법)은 닭다리형, 코끼리다리형, O자형에 따라 방법이 다른데, 구체적인 방법은 아래와 같습니다. 1. 닭다리형 종아리 다리는 가는데 알통만 튀어나온 경우를 닭다리형 종아리라고 합니다. 즉 몸은 날씬 한데 종아리에 알통이 있어 가늘게 보이지 않는 다리형으로, 보통 체중 50kg이하인 경우가 많습니다. 이런 경우는 우선 다리의 알통을 열심히 문질러 주는 것이 좋으며, 특히 이런 경우 콜라병 마사지가 좋습니다. 또 종아리 알통을 예방하는 체조나 스트레칭을 매일 20분씩 하면 도움이 되며, 계단에 서서 발끝만 걸치고 발 뒤꿈치를 아래로 내려서 종아리의 근육 전체를 스트레칭해.. 건강관련글 2016. 10. 30. 이전 1 다음