담배에 좋은 음식 뭘까 흡연자는 비흡연자에 비해 건강이 나빠질 확률이 매우 높습니다. 따라서 평소 담배에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하여 건강을 지켜야 합니다. 이에 담배에 좋은 음식을 아래와 같이 소개하오니 참고하시기 바랍니다. 1. 파래 : 니코틴 중화 독성을 제거하는 비타민 A가 풍부한 파래는 담배의 니코틴을 중화하는 효과가 있습니다. 따라서 흡연자는 물론 간접적으로 담배 연기를 들이마시게 되는 간접흡연자도 평소 파래를 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 2. 돼지고기 : 폐 건강 유지 돼지고기는 탄산가스를 중화시키는 불포화지방산이 풍부해 폐에 쌓인 이물질을 없애주는 효과가 있습니다. 따라서 흡연자는 물론 미세먼지와 황사 현상으로 먼지를 많이 마시는 현대인들은 돼지고기를 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 황사에 많이 노출되는 중국인들이 .. 건강관련글 2019. 6. 10. 이전 1 다음