물을 많이 마시면 좋은점 무엇일까 어린이의 체내 수분 비중은 전체 체중의 80%이며, 어른은 60%, 노인은 50%에 이를 정도로 우리 몸은 수분으로 구성되어 있습니다. 그래서 물을 많이 마시면 건강에 좋다고 하는데요, 정말 물을 많이 마시면 건강해지고 장수할 수 있을까? 물 많이 마시면 좋은점은 무엇인지 살펴보기로 하겠습니다. 1. 노폐물 배출 유해물질을 체외로 배출해 해독시켜주므로 깨끗한 인체를 유지할 수 있습니다. 따라서 신장 결석과 방광암 예방에도 많은 도움이 됩니다. 2. 혈전 예방 체내에 수분이 부족하면 혈액이 농축되어 혈전이 발생하기 쉬운데, 혈전은 뇌경색과 심장질환의 원인으로 작용합니다. 깊은 밤이나 새벽에 뇌졸중이 많이 발생하는 이유는 밤 사이에 혈액 속 수분이 부족해 혈전이 생기기 때문입니다. 그러나 물을 많이 마시면 .. 건강관련글 2018. 2. 21. 이전 1 다음