밥먹고 바로 양치 치아 건강에 도움될까 밥먹고 바로 양치를 하는 것이 좋을까요? 많은 분들이 밥먹고 바로 양치를 실천하고 있는데요, 상황에 따라서는 바로 양치질을 하지 말아야 하는 경우도 있습니다. 이에 밥먹고 양치는 언제 실시하는 것이 좋은지 살펴보겠습니다. 통상적으로 밥을 먹은 경우는 바로 양치질을 하는 것이 좋습니다. 333법칙에 대해 모두 다 잘 아시지요? 식후 3분 이내에 3분 가량 양치하고 식사후마다 양치, 즉, 하루 3번 양치해야 한다는 법칙인데요, 일반적으로 식사를 했거나 과자류를 먹은 경우는 가급적 빨리 양치질을 하는 것이 좋습니다. 그러나 콜라, 사이다 등의 탄산음료나 과실음료, 발효음식 등을 먹었을 경우는 30분쯤 지난 다음에 양치하는 것이 좋습니다. 이 음식들은 산성 성분이 너무 강해 치아의 보호막을 부식시킬 수 있는데요.. 생활관련글 2020. 1. 12. 이전 1 다음