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스트레스가 심할 때 나타나는 증상
스트레스가 심할 때 어떤 증상이 나타날까요? 스트레스가 심할 때 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다. 1. 머리 공포, 불안, 현기증, 편두통 등 2. 심장 심장이 빨리 뛰거나 불규칙한 맥박, 혈압상승, 두근거림 등 3. 위장 구토, 속쓰림, 설사, 변비 등 4. 근육 어깨나 목통증, 근육 강직, 이갈이, 요통 등 5. 손과 피부 수족냉증, 발한, 발진 등 6. 호흡 천식, 과호흡, 호흡곤란 등 7. 기타 떨림증, 절박감, 분노, 흥분, 불면증, 안절부절 등 스트레스는 살아가는 동안 누구나 겪게 되는 외부의 좋지않은 자극입니다. 스트레스가 심하면 위와 같은 다양한 신체증상들이 나타나므로, 스트레스가 심할 경우에는 정신건강의학과 상담을 통해 스트레스를 완화시킬 필요가 있습니다. 스트레스를 계속 방치하면 심..
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2021. 11. 23.