장 건강 생활습관 건강한 생활을 영위하기 위한 장 건강 생활습관은 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 우리 몸속의 독소를 제거하는 장 건강 생활습관이 모든 분들의 건강유지와 여성분들의 날씬한 몸매유지에 도움이 되었으면 합니다. 우리 몸속 독소인 장내 노폐물을 해결하지 못하면 변비와 설사같은 대장질환으로 인한 면역력 저하로 만성피로, 여드름, 알레르기 질환 등에 시달릴 수 있으며, 이는 여성의 아름다운 피부와 몸매유지를 방해하는 요소로 작용합니다. 또한 다이어트와 장 건강의 관계는 매우 중요한데요, 우리 몸은 노폐물이 쌓이게 되면 피로감과 함께 몸이 붓고 살이 찌게 됩니다. 그렇기 때문에 해독만 잘해도 살이 빠지는 체중감량 효과를 볼 수 있습니다. 또 행복을 가져주는 신경물질인 '세로토닌'이 장에서 90%가 만들어져 뇌로 .. 건강관련글 2017. 1. 14. 이전 1 다음