치매와 건망증의 차이 요약 설명

자꾸 기억력이 떨어지면서 지나간 일들이 잘 생각나지 않는 등 건망증이 심해지면 혹시

치매가 아닌가 걱정하게 되는데요, 치매와 건망증의 차이는 무엇일까? 치매와 건망증의

차이에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

<치매와 건망증의 차이>

치매란 정상이던 뇌가 외상이나 질환 등으로 손상 또는 파괴되어 기억력, 판단력, 언어능력

등의 인지기능과 정신기능이 전반적으로 떨어져 홀로 일상생활이 어려운 상태를 말하며,

건망증이란 기억장애의 일종으로 평소 기억을 잘해내지 못하거나 잊어버리는 정도가 너무

심해 병적인 상태를 말하는데요, 구체적인 차이점은 아래와 같습니다.

 

 

① 치매는 자신의 기억이 사라졌다는 자체를 인지하지 못하지만, 건망증은 자신이 어떤

기억을 잊어버렸다는 사실을 잘 인지할 수 있습니다.

 

② 치매는 과거의 경험이나 축적된 지식 등을 모조리 또는 거의 잊어버리지만, 건망증은

기억된 것들 중에 일부를 선택적으로 기억하지 못하게 됩니다.

 

 

③ 치매는 지남력(시간과 장소, 또는 상황이나 환경 등을 올바르게 인식하는 능력)과

판단력에 전반적인 장애를 보여 가까운 가족도 못 알아보게 되지만, 건망증은 지남력과

판단력이 대부분 온전하게 보전되어 가족을 못 알아보는 일이 전혀 없습니다.

 

④ 치매는 사소한 일에도 화를 잘 내거나, 과격한 행동을 하는 등 성격과 기분의 변화가

함께 동반되지만, 건망증은 기억력이 감퇴되는 것 외에 별다른 증상이 동반되지 않습니다.

 

 

⑤ 치매는 홀로 일상생활을 할 수 없어 보호자가 필요하지만, 건망증은 홀로 일생생활을

하는데 아무런 지장이 없습니다.

 

⑥ 치매는 점차 말과 글을 이해하지 못하게 되지만, 건망증은 시간이 흘러도 말고 글을

잘 이해할 수 있습니다.

 

⑦ 치매는 기억장애가 점차 심해지며 판단력을 상실하지만, 건망증은 잊어버리는 일이

많아도 기억장애가 나타나지 않고 판단력도 상실되지 않습니다.

 

⑧ 치매는 뇌의 질병 또는 손상이 원인이지만, 건망증은 뇌의 자연적인 노화현상이

원인입니다.

 

 

<치매예방법>

스트레스를 피하고, 평소 채소, 과일 등과 같은 항산화물질이 풍부한 음식을 충분히

섭취하며, 그림, 뜨개질, 퍼즐, 화초가꾸기 등으로 손을 많이 사용하도록 하고, 금주와

금연을 실천하며, 잠을 충분히 자고, 독서와 산책, 명상 등을 즐기도록 합니다.

 

<건망증예방법>

평소 꾸준히 걷기운동을 하며, 잠을 충분히 자도록 하고, 독서와 명상을 즐기도록

합니다. 

 

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