성인 대변 횟수 몇회가 정상일까

사람마다 하루 동안 대변을 보는 횟수가 다른데요, 성인 대변 횟수는 몇회가 정상일까요? 성인 대변 횟수에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

<성인 대변 횟수 몇회가 정상일까>

하루 동안의 대변 횟수가 1회이면 가장 이상적이지만, 의학적으로는 하루 3회 이하의 배변이나 주 3회 이상의 배변까지를 정상적인 배변으로 보고 있습니다. 따라서 대변을 보는 횟수가 하루 3회 이하 또는 주 3회 이상이라면 정상이라고 할 수 있습니다.

 

혹시 자신이 일주일에 3회 미만으로 대변을 본다면 변비라고 할 수 있습니다. 변비란 일주일에 3회 미만으로 대변을 보는 현상을 말합니다.

 

우리는 하루 동안에 대변을 3회 정도 보게 되면 혹시 과민성대장증후군이 아닌가 걱정하게 되는데요, 하루 동안에 3회 정도 대변을 보는 것은 정상적인 배변이므로 걱정하지 않아도 됩니다.

 

 

만약 하루 동안 대변을 4회 이상 본다면 과민성대장증후군을 의심해야 합니다. 따라서 자신이 하루 동안 4회 이상 대변을 본다면 병원에서 검사를 받아볼 필요가 있습니다.

 

<정상적인 대변의 양>

어른을 기준으로 하루 대변의 양이 약 200g 정도라면 정상이라고 할 수 있으며, 정상적인 대변의 색깔은 황갈색입니다.

 

<참고사항>

어른의 하루 동안 정상적인 소변 횟수는 깨어 있는 동안 4~6회, 잠을 자는 동안 0~1회입니다. 그러나 수분을 많이 섭취했을 경우 소변 횟수가 증가할 수 있습니다.

 

어른의 1회 소변량은 250~350cc 정도이며, 1회 평균 소변량은 약 300cc입니다. 어른의 방광은 최대용량이 400~450cc이며, 방광에 약 200~250cc의 소변이 차게 되면 소변을 보고 싶은 느낌이 들게 됩니다. 끝.