콧물감기 빨리 낫는법 요약 정리

아무리 콧대가 높아도 감기에 걸리면 콧물을 흘릴 수 밖에 없습니다. 콧물감기

빨리 낫는법은 무엇일까요? 사람들 대부분은 풀어도 풀어도 그치지 않는 콧물로

고통을 겪는 경우가 많습니다. 이런 경우 콧물감기를 빨리 낫게 하는 방법을 잘

활용하면 많은 도움이 될 수 있는데요, 자세한 내용은 다음과 같습니다.

 

 

<콧물이 많이 생기는 이유>

감기에 걸려 감기 바이러스가 콧구멍 점막에 침입하면 점막에서는 바이러스와

이물질을 씻어내기 위해 평소보다 더 많은 양의 점액을 분비하게 되므로 콧물이

더 많이 흐르게 되는 것입니다. 즉 코속에 침입한 바이러스를 씻어내는 과정에서

코속의 점액량이 늘어나므로 콧물이 평소보다 더 많이 흐르게 되는 것이지요.

 

 

<콧물감기 빨리 낫는법>

흐르는 강물을 막으면 그 물이 썩듯이 약을 먹어 억지로 콧물이 흐르는 것을

막으면 코속이 썩으면서 만성비염이나 축농증이 생길 수도 있으므로 사실은

콧물이 흐르도록 그냥 두는 것이 가장 좋습니다. 그러나 콧물이 흐르는 것이

귀찮고 지저분해서 빨리 멈추게 하고 싶다면 아래와 같은 방법을 사용할 수

있습니다.

 

 

1. 적정습도 유지하기

방에 젖은 빨래를 널거나, 가습기를 틀어 방안의 습도를 적절하게 유지시키는

것이 좋습니다.

 

2. 코 찜질하기

콧물이 흐른다고 콧물을 강하게 풀어내면 오히려 코에 상처를 입게되며 빨리

낫기가 어렵습니다. 콧물이 심할 때는 코를 가볍게 닦아낸 뒤 따뜻한 수건을

콧등 위에 올려주면 건조한 코가 습해지고 따뜻해지면서 콧물감기가 빨리

낫는데 도움됩니다.

 

 

3. 대추차 마시기

대추차는 코의 점막을 건강하게 해주는 식품이므로 적당히 말린 대추를 끓여

차로 만들고 하루에 여러 차례 며칠간 마시면 콧물감기가 빨리 낫습니다.

 

 

4. 식염수로 코 세척하기

코를 세척하기 위해서는 주사기와 식염수가 필요합니다. 식염수를 주사기에

넣은 후 한쪽 코에 주사기를 넣고 누르면 식염수가 반대편 코로 흐르면서

바이러스 및 이물질들이 빠지게되므로 콧물감기가 빨리 낫게 됩니다.

 

 

5. 영향혈 지압하기

콧망울 양옆에 움푹 들어간 부분을 영향혈이라고 하는데, 집게손가락 끝으로

반복해서 이곳을 지압하면 코가 편해지고 후각도 회복됩니다. 정확한 영향혈

위치는 콧망울을 벌렸을때 바로 그 옆부분 (코의 양옆)을 말합니다.