아연 결핍증상 (아연결핍상태)

-아연 결핍증상 (아연결핍상태)-

아연은 체내에 저장되지 않기 때문에 아연을 우리 몸에 공급하려면 아연이 함유된

음식물을 섭취해야 합니다. 아연은 우리 몸에 DNA를 생산하고 상처를 회복시키며,

면역기능을 강화하며, 성장을 도와줍니다. 또 체내에 각종 효소를 활성화시키며,

당뇨개선에도 탁월한 것으로 알려져 있는데요, 정제되지 않은 곡류, 육류, 조개류,

굴 등에 많이 함유되어 있습니다. 

 

 

특히 아연보충제는 당뇨치료에 도움이 되는데요, 미네날 활성화로 신체대사기능을

강화하고 인슐린 작용을 원활하게 하는 능력을 강화해 주기 때문입니다. 또 아연

보충제는 면역체계를 강화하고 성기능개선에 효과가 있으며, 내장비만을 제거하고

전립선비대 예방에 도움을 줍니다. 

 

 

당뇨 증상으로 인해 소변으로 포도당이 배출되어 심한 갈증과 영양분이 부족하여

손발저림, 시력저하, 무기력감 등을 느끼며, 상처가 났을 때 잘 아물지 못하는 경우

는 아연보충제를 복용하면 증상을 개선할 수 있습니다. 

 

체내에 아연이 부족하면 아연결핍상태(아연 결핍증상)가 나타나는데요, 그 증상은

아래와 같습니다. 

 

 

① 갈증으로 물을 자주 마십니다.

② 화장실에 가는 횟수가 늘고 소변에 거품이 많이 생깁니다.

③ 체중이 빠른 속도로 줄어듭니다.

④ 푹 잠을 자도 피로감과 권태감이 몰려옵니다.

⑤ 눈이 흐릿하여 시야가 잘 보이지 않습니다.

⑥ 반복적으로 뽀루지가 생기고 잇몸염증이 심해집니다.

 

 

평소 아연이 풍부한 음식을 섭취하면 아연결핍이 생기지 않는데요, 음식만으로

충분히 보충되지 않는 경우 아연보충제를 섭취해야 합니다. 그러나 아연보충제를

복용하기 전에는 반드시 의사의 진단과 처방을 받아야 합니다. 

 

아연결핍증이 발생하기 쉬운 경우는 채식주의자, 영양결핍자, 임산부, 수유부, 흡수

장애질환자, 크론병환자, 알콜중독자, 신장질환자, 당뇨병환자, 간질환이 있는 자,

암환자 등인 경우입니다.