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  연령대별 운동 상식 건강을 지키기 위해 누구나 운동을 희망합니다. 그러나 실제로 잘 지켜지지 않아 운동을 소홀히 하는 경우가 많은데요, 운동을 시작하는 경우 자신의 나이에 맞게 운동해야 제대로 건강을 유지할 수 있습니다. 자신의 연령대에 맞지않은 운동은 오히려 건강을 헤칠 수도 있으므로, 연령대별 운동은 어떻게 하는 것이 좋은지 살펴보기로 하겠습니다. ① 20~30대 특별한 질병이 없는 경우는 어떤 운동을 해도 좋습니다. 그러나 평소 운동을 전혀 하지 않다가 갑자기 너무 심한 운동을 하면 몸에 무리가 올 수 있으므로, 일주일에 3번 정도는 자전거타기, 줄넘기, 달리기 등의 운동으로 몸을 어느 정도 단련하고 격렬한 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 아무리 젊어도 운동할 때는 가벼운 준비운동으로 몸을 푼 다음 시작하는 것이 바람.. 건강관련글 2017. 10. 13.

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  벽돌 꿈 해몽 벽돌 쌓는 꿈 좀처럼 꾸기 어려운 꿈이 벽돌 꿈입니다. 꿈속에 벽돌을 보거나 쌓았습니까? 벽돌 꿈은 어떤 의미가 있을까요? 꿈속의 벽돌은 작품, 재물, 일의 재료 등을 상징하는데요, 주로 벽돌 쌓는 꿈으로 꾸게 됩니다. 자세한 벽돌 꿈해몽은 아래를 참고하세요. 1. 벽돌 쌓는 꿈 작은 노력이 모여 자신의 분야에서 큰 업적이나 성과를 올리게 될 징조입니다. 만약 학생이라면 공부의 기초가 튼튼해질 것입니다. 2. 벽돌 쌓는 것을 보는꿈 자신이 사는 지역에 새로운 건물이 들어서고, 발전하게 될 징조 입니다. 3. 벽돌로 담을 쌓는꿈 법에 저촉되는 부정한 일을 하게 되거나, 누군가와 맞서 싸우게 될 징조입니다. 그러나 미혼남녀라면 조만간 결혼하게 될 징조의 길몽 입니다. 4. 벽돌을 나르는꿈 기초부터 차근차근 공부를 하게 되.. 물품관련꿈 2017. 10. 12.

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  마음이 짠하다 간혹 집사람을 생각하면 '마음이 짠하다'는 생각이 들 때가 많습니다. '짠하다'는 어떤 일이나 행동이 안타깝거나 후회가 되어 마음이 아프다는 뜻인데요, 아픈 집사람과 말다툼을 하고 나서 정말 마음이 짠했습니다. 그러나 미안하다는 말을 못하는 내 자신이 정말 한심스럽기도 하더군요! 집사람은 2016년 11월에 유방암 3기 판정을 받고 8번의 항암치료와 절제수술, 그리고 5주간의 방사선 치료를 2017년 8월에 마치고, 표적 치료 18번 중 9번을 받았습니다. 표적치료는 3주에 한번 받는데, 암의 재발을 방지하기 위해 받는 치료입니다. 2017년 4월까지 받은 항암치료시에 빠진 머리가 아직도 3cm 정도밖에 자라지 않아서 모자를 쓰고 생활하고 있습니다. 그런 상태인데, 말싸움을 하고 나니 정말 마음이 짠했습.. 지식상식글 2017. 10. 11.

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  군인 꿈 (군인이 된 꿈 군인되는 꿈 보는 꿈) 꿈에 군인이 되거나 군인을 보는 꿈을 꾼 적이 있습니까? 군인 꿈은 어떤 의미가 있을까요? 꿈속의 군인은 실제 군인, 성공 등을 상징하며, 주로 군인이 된 꿈, 군인되는 꿈, 군인보는 꿈 등으로 꾸게 됩니다. 자세한 군인 꿈은 아래를 참조하세요. 1. 군인이 된 꿈 갑자기 자신이 군인이 되어 있는 꿈은 일반인이라면 직장이나 사업상 대인관계로 괴로워하고 있다는 마음이 꿈으로 나타난 것이며, 학생이라면 머지 않아 사회생활을 하게 된다는 암시입니다. 2. 군인되는 꿈 군인이 되려고 사병으로 입대했다면 새로운 일이나 사업을 시작하게 될 징조이며, 자신이 장교가 되는 꿈을 꾸었다면 한 단체나 기관의 장이 될 징조이며, 만약 학생이 장교가 되는 꿈을 꾸었다면 학생회장이 될 징조 입니다. 3. 군인보는 꿈 단순히 군.. 사람관련꿈 2017. 10. 10.

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  수돗물 정수과정 우리가 매일 사용하는 수돗물은 정화과정을 거친 물로서 장티푸스, 콜레라 같은 세균을 죽이기에 수인성 전염병을 예방하고 인류의 평균 수명을 늘려준 물입니다. 수돗물을 생산하기 위해서는 일반적으로 인근 강물이나 지하수를 사용하는데요, 아래와 같이 수돗물 정수과정을 자세히 살펴보겠습니다. 강물이나 지하수를 취수장으로 끌어오는 과정을 '취수'라고 하며, 정수장 으로 보내는 것을 '도수'라고 합니다. 정수장에서는 깨끗하고 세균없는 안전한 물을 만들기 위해 '정수과정'을 거치게 됩니다 '정수'란 부유물을 걸러내고 각종 병균을 소독하는 과정으로 정수과정을 거친 물이 바로 우리가 매일 믿고 마시며, 사용하고 있는 수돗물입니다. 그럼 수돗물의 자세한 정수과정을 다음과 같이 알아보겠습니다. 1. 취수장 강물이나 지하수 등.. 지식상식글 2017. 10. 9.

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  횡령죄란 횡령죄란 무엇일까요? 횡령죄란 타인의 재물을 보관하는 자가 그 재물을 횡령하거나 그 반환을 거부하여 성립하는 범죄로서 형법 제355조 제1항에 규정되어 있습니다. 여기서 횡령이란 공금이나 남의 재물을 불법으로 차지 하는 것을 뜻합니다. 횡령죄와 비슷한 배임죄는 타인의 사무를 처리하는 자가 그 임무에 위배 되는 행위를 하여 재산상의 이익을 취하거나 제3자로 하여금 재산상의 이익을 취하게 하여 본인에게 손해를 끼친 경우 성립하는 범죄로서 형법 335조 제2항에 규정되어 있습니다. 따라서 죄를 저지르는 주체는 횡령죄의 경우 타인의 재물을 보관하는 자가 되며, 배임죄는 타인의 사무를 처리하는 자가 됩니다. 또한 죄의 객체는 횡령죄의 경우 재물이 되며, 배임죄의 경우 재산상의 이익이 됩니다. 횡령죄가 성립하려면 .. 법률관련글 2017. 10. 8.

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  파의 효능 파 보관법 날마다 먹는 파는 양념채소이지만 건강에도 매우 도움되는 건강식품입니다. 각종 요리에 빠지지 않는 양념채소 파는 도대체 얼마나 건강에 도움이 될까요? 파의 효능 그리고 파 보관법에 대해 살펴보겠습니다. ① 우리 몸을 따뜻하게 해주어 감기에 좋습니다. ② 파의 흰부분은 담 제거와 한기 제거, 이뇨작용에 도움이 됩니다. ③ 파를 달인 물은 신경안정과 피로회복에 효능이 있습니다. ④ 코막힘을 없앨 수 있습니다. 코가 막혔을 때 파의 흰줄기 부분을 세로로 쪼개 속을 제거하고, 미끈한 부분을 콧등에 붙이면, 잠시 후에 막힌 코가 뜷립니다. ⑤ 벌레에 물렸을 때 통증과 붓기를 가라앉힐 수 있습니다. 벌이나 지네 등 독성이 심한 벌레에 물렸을 때 파뿌리를 짓이겨 붙이고 5분 정도 문지르면 통증과 붓기가 사라집니다. ⑥.. 건강관련글 2017. 10. 7.

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  액면병합 이란 주식 용어인 액면병합은 액면가가 적은 주식을 합쳐 주식의 액면가액을 높이는 것을 말합니다. '액면가'란 주식을 처음 발행할 때 주권 액면에 기재된 금액을 말합니다. 그럼 액면병합 이란 구체적으로 무엇인지 살펴 보기로 하겠습니다. 액면가액이 적은 주식을 합쳐 액면가를 높이는 것으로, 액면병합을 하면 수요에 비해 공급량이 부족해지므로 주식시장에서 주식 유통량이 크게 줄어들어 주가가 오르는 경향이 있습니다. 예를 들어 액면가 500원인 주식을 5,000원으로 병합하면 주식 거래량이 10분의 1로 줄어들게 되는 것이지요. 액면병합은 주가가 오르는 효과를 거둘 수 있지만, 기업의 기본적인 투자가치는 변하지 않습니다. 주로 주식 물량의 과다 공급에 따른 수급불균형을 해소하기 위해 주식의 수를 줄여 물량 공급 부담을.. 지식상식글 2017. 10. 6.

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  담배꽁초 꿈 담배꽁초 꿈해몽 (버리는 꿈 줍는꿈) 꿈에 담배꽁초를 버리거나 주웠습니까? 담배꽁초 꿈은 어떤 의미가 있을까요? 꿈속의 담배꽁초는 고민, 문제점, 불만족, 후회 등을 상징하며, 주로 담배꽁초 버리는 꿈, 담배꽁초 줍는꿈 등으로 꾸게 됩니다. 자세한 담배꽁초 꿈해몽은 아래를 참고하시기 바랍니다. 1. 담배꽁초 버리는 꿈 마음 속에 담아두었던 불필요하거나 복잡한 생각을 지워버리거나, 소지품 중에 고장나거나 불필요한 것들을 정리하여 버리게 될 징조입니다. 2. 끄지않은 담배꽁초를 버려 불나는꿈 오랜 기간 동안 남몰래 혼자 애태우던 고민이나 문제점 등이 어떤 계기로 인해 모두 순조롭게 해결될 징조입니다. 3. 담배꽁초 줍는꿈 불필요한 고민이나 쓸데없는 일에 매달려 시간과 에너지를 낭비하게 될 징조 입니다. 4. 길가에 담배꽁초가 많이 있는꿈 많은 .. 물품관련꿈 2017. 10. 5.

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  주택연금이란 (주택담보 노후연금) 누구나 노후생활비를 걱정하기 마련입니다. 노후생활비를 확보하는 방법 중 하나로 주택연금 (주택담보 노후연금)을 꼽을 수 있습니다. 그럼 주택담보 노후연금 (주택연금)은 무엇인지 그리고 누가 이용할 수 있는지 아래와 같이 알아보기로 하겠습니다. '역모기지론'이라고도 부르며, 집을 소유하고 있지만 소득이 부족한 어르신 들이 매달 안정적인 수입을 받으실 수 있도록 집을 담보로 맡기고 평생 동안 생활비(연금)를 받는 제도입니다. 일반주택담보대출보다 금리가 더 저렴하고 (변동금리 적용, 3개월 CD 금리 ＋ 1.1%) 한국주택금융공사가 보증하는 상품이므로 연금지급이 중단될 위험이 없다는 것이 장점입니다. 만 60세 이상 (부부 공동으로 주택 소유시 연장자가 만 60세 이상)인 1세대 1주택 소유자가 이용할 수 있.. 생활관련글 2017. 10. 4.

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  붕어빵 꿈 해몽 (붕어빵 먹는 꿈 사는꿈 얻는꿈) 꿈에 붕어빵을 보거나 먹은 적이 있습니까? 붕어빵 꿈은 어떤 의미가 있을까요? 꿈속의 붕어빵은 검소, 절약, 정성, 행운, 소망, 태몽 등을 상징하는데요, 주로 붕어빵 먹는 꿈, 붕어빵 사는꿈, 얻는꿈 등으로 꾸게 됩니다. 자세한 붕어빵 꿈해몽은 아래를 참조하시기 바랍니다. 1. 붕어빵 먹는 꿈 평소 근검절약하는 정신으로 과소비를 멀리하고 알뜰한 생활을 하여 푼돈으로 목돈을 마련하게 될 징조입니다. 그러나 길거리에 선 채로 붕어빵을 사서 먹었다면 주변 사람들로부터 비웃음을 살 일이 생기게 될 수 있으므로 주의해야 합니다. 2. 붕어빵 사는꿈 가까운 사람들과 함께 나들이 하면서 전통시장이나 길거리에서 저렴한 물건 또는 음식을 사거나, 실제로 붕어빵이나 호떡, 어묵 등을 사게 될 징조입니다. 3. 붕어빵 얻.. 음식관련꿈 2017. 10. 3.

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  좁쌀꿈 해몽 수수 꿈해몽 꿈에 좁쌀을 보거나 수수를 본 적이 있습니까? 좁쌀꿈이나 수수꿈은 어떤 의미가 있을까요? 좁살꿈은 주로 좁쌀을 만지는꿈이나 좁쌀을 섞어 잡곡밥을 짓는꿈 등으로 꾸게 되고 수수꿈은 수수를 씻거나 수수를 섞어 잡곡밥을 짓는 꿈 등으로 꾸게 되는데요, 자세한 좁쌀 꿈해몽, 수수 꿈해몽은 아래를 참고 하시기 바랍니다. 1. 좁쌀 보는꿈 자루 속이나 그릇에 좁쌀이 가득했다면 집안에 곡식이 많아져 생활이 풍요 로워질 징조입니다. 그러나 적은 양의 좁쌀을 보았다면 재물이나 돈이 빠져 나가 생활이 어려워질 징조이므로 금전관리에 만전을 기해야 합니다. 2. 좁쌀을 트럭에 가득 싣는꿈 많은 양의 제품을 생산하고 국내외에 판매하여 큰 이득을 얻거나, 집안에 많은 재물이 들어와 부자가 될 징조입니다. 3. 좁쌀밥먹는꿈 생활이.. 음식관련꿈 2017. 10. 2.